うつ病患者の生活

うつ病と診断されて9年の42歳。休職や転職を繰り返して2015年はアルバイトとして社会復帰。そんな人はこんな生活をしてるよって日記です。認知行動療法、対人関係療法、週間活動・気分記録表、メンタル・フィジカルチェック、障害年金など取り組んでいることを記録しています。

2013-05-17から1日間の記事一覧

「うつ」って検索

みんなはうつについて何をネットで調べているの? 結構なんでもネットで調べられる時代なので「うつ」で検索してみた。 「うつとは何ぞや」とか「私(家族・恋人・同僚)ってもしかしてうつ?」とかが気になるんですね。もちろん、もうなっちゃってる人はあ…